-Цитатник

Как приготовить настоящий УКРАИНСКИЙ БОРЩ - (1)

Как приготовить настоящий УКРАИНСКИЙ БОРЩ Борщ – это блюдо, содержащее в себе множество ...

Подушки и мешочки с печатью на струйном принтере - (1)

Хочу вам напомнить идею создания красивых текстильных предметов с переносом рисунка на ткань. ...

Своими руками. Мыльница с мозаикой - (0)

Если вы разбили красивую тарелочку или керамическую вазочку, не спешите выбрасывать. Осколки с ор...

Голден Ретривер. Шьем собачку из меха - (0)

Голден Ретривер. Шьем собачку из меха. Выкройка и фото мк

Коты и кошечки в технике сухое валяние из шерсти - (1)

Коты и кошечки в технике сухое валяние из шерсти. Красивые идеи и небольшой фото мастер-класс...

 -Метки

авто аппликация бабочка браслеты валентинка винтаж вулкан выкройка вышивка вышивка крестиком вязание вязание крючком вязание спицами гофрированная бумага декор мебели декорирование декупаж детская комната дизайн интерьера для детей для кухни для похудения домик жакет заяц здоровый образ жизни здоровье игровые автоматы игрушки игрушки своими руками игры из бумаги из газет из фетра интерьер казино канзаши квиллинг кофейное дерево кофейные зерна кошки крючком лепка лоскутное шитье мастер-класс мода новый год онлайн-игры онлайн-казино отдых открытки панно пасха пасхальные яйца переделка старых вещей пирог плетение плетение из газет плитка подарок своими руками поделки из бумаги поделки из кофе поделки из пластиковых бутылок подставка под горячее подушка полезные советы полимерная глина приколы пэчворк ремонт рецепты роза розы роспись рукоделие салат салфетка свадьба своими руками сердце серьги спорт схема вышивки схемы вышивки сшить сшить игрушку сшить куклу сшить подушку топиарий торт украшение украшения своими руками уход за кожей цветы цветы из бумаги цветы из ткани цветы своими руками часы шитье шкатулка

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ADELERA

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2011
Записей: 995
Комментариев: 2798
Написано: 5387

Самые глупые диеты

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 13:08 + в цитатник

Кто из нас не мечтает иметь стройную фигуру и выглядеть, как с обложки модного журнала? Страницы интернета на столько завалены "диетными" темами, что создается впечатление, что без диеты - ну просто никуда. Стоит не забывать о том, что самая популярная диета, какой бы она не была, может подойти не каждому, ведь у всех нас разный организм, да и болячек хватает) Прежде чем садиться на диету, обязательно стоит проконсультироваться с диетологом, дабы не навредить себе. Также следует учесть, что вместе с диетой нужно выполнять физические упражнения и по возможности вести спортивный, здоровый образ жизни. Чтобы быть здоровым и держать свой организм в тонусе, вместе с физическими нагрузками, так же важно правильное спортивное питание. SPORT-FOOD интернет магазин спортивного питания в Киеве  подарит вам такую возможность. Креатины, протеины, витамины, жиросжигатели и другие специализированные добавки помогут ни только достичь более эффективных тренировок, но и предотвратят различного рода болезни и травмы.

Австралийскими учёными названы самые абсурдные диеты, которые пользовались большой популярностью в прошлом году. Диетологи также объяснили, к чему могут привести подобные эксперименты.  Первое место занято лимонной диетой. Она заключается в двухнедельном усиленном употреблении воды, в которую добавлен лимонный сок, кленового сиропа и острого красного перца.

Через три дня такой диеты уже можно получить неприятные побочные эффекты, утверждают диетологи. Лимоны и острый перец вызывают усиленное выделение желудочного сока, а желудок в это время фактически пуст. Всё это может привести к появлению гастрита и колита кишечника. А если такую диету соблюдать на протяжении длительного времени – можно испортить здоровье язвой желудка.

3 (700x440, 110Kb)

А ещё очень опасной специалисты считают фруктовую диету, она похожа на лимонную, но в ней используются цитрусовые разных видов. 

Кроме апельсинов, мандаринов и грейпфрутов при её соблюдении разрешено употребление ананасов и других фруктов, в которых в большом количестве содержатся кислоты.

Считается, что с помощью такого способа происходит очищение организма и сжигание жиров. Но медики говорят, что это приводит к гастриту и язве. А из-за фруктовых соков желчь в большом количестве выбрасывается в пустую двенадцатиперстную кишку, что приводит к началу её воспаления.

Диету по группе крови врачи также назвали глупой. При соблюдении такой диеты происходит сознательное ограничение какого-нибудь жизненно важного элемента. Например, у людей с первой группой крови в рационе практически отсутствуют молочные и растительные белки, зато в изобилии присутствуют животные и рыбные. А чтобы клетки полноценно строились, требуются все четыре вида белка. Есть ограничения и для других групп крови. Однако, как утверждают специалисты, для человека недостаточно только растительной или животной пищи.

Кроме того, у учёных большие сомнения в эффективности гречневой диеты, ведь её постоянные спутники – наличие хронических запоров и кишечных колик. Причём, диетологи говорят, что при соблюдении этой диеты происходит потеря не жира, а мышечной массы.

А пятое место в списке абсурдных диет занято голодной диетой. Диетологи в очередной раз напоминают о правилах похудения, при которых никак нельзя голодать, ведь в противном случае организм может сделать жиром самую низкокалорийную пищу. Кроме того, от этого страдает печень и желчный пузырь.

2 (500x340, 81Kb)

Рубрики:  Красота и здоровье
Метки:  



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку