-÷итатник

 ак приготовить насто€щий ” –ј»Ќ— »… Ѕќ–ў - (1)

 ак приготовить насто€щий ” –ј»Ќ— »… Ѕќ–ў Ѕорщ – это блюдо, содержащее в себе множество ...

ѕодушки и мешочки с печатью на струйном принтере - (1)

’очу вам напомнить идею создани€ красивых текстильных предметов с переносом рисунка на ткань. ...

—воими руками. ћыльница с мозаикой - (0)

≈сли вы разбили красивую тарелочку или керамическую вазочку, не спешите выбрасывать. ќсколки с ор...

√олден –етривер. Ўьем собачку из меха - (0)

√олден –етривер. Ўьем собачку из меха. ¬ыкройка и фото мк

 оты и кошечки в технике сухое вал€ние из шерсти - (1)

 оты и кошечки в технике сухое вал€ние из шерсти.  расивые идеи и небольшой фото мастер-класс...

 -ћетки

авто аппликаци€ бабочка браслеты валентинка винтаж вулкан выкройка вышивка вышивка крестиком в€зание в€зание крючком в€зание спицами гофрированна€ бумага декор мебели декорирование декупаж детска€ комната дизайн интерьера дл€ детей дл€ кухни дл€ похудени€ домик жакет за€ц здоровый образ жизни здоровье игровые автоматы игрушки игрушки своими руками игры из бумаги из газет из фетра интерьер казино канзаши квиллинг кофейное дерево кофейные зерна кошки крючком лепка лоскутное шитье мастер-класс мода новый год онлайн-игры онлайн-казино отдых открытки панно пасха пасхальные €йца переделка старых вещей пирог плетение плетение из газет плитка подарок своими руками поделки из бумаги поделки из кофе поделки из пластиковых бутылок подставка под гор€чее подушка полезные советы полимерна€ глина приколы пэчворк ремонт рецепты роза розы роспись рукоделие салат салфетка свадьба своими руками сердце серьги спорт схема вышивки схемы вышивки сшить сшить игрушку сшить куклу сшить подушку топиарий торт украшение украшени€ своими руками уход за кожей цветы цветы из бумаги цветы из ткани цветы своими руками часы шитье шкатулка

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ADELERA

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.08.2011
«аписей: 995
 омментариев: 2800
Ќаписано: 5389

 акие продукты подойдут дл€ красивого загара?

¬оскресенье, 03 ћа€ 2015 г. 23:11 + в цитатник

загар (700x330, 268Kb)

ќдна из основных задач, которую женщины перед собой став€т с наступлением летнего сезона — это хорошо загореть! Ќо на практике бывает не так-то просто получить красивый загар. ћы попробуем помочь вам советами о том, как за короткий срок его получить. ћы хотим вам порекомендовать использовать дл€ получени€ красивого загара специальную диету.

«а загар в организме отвечает пигмент меланин. »ногда продукты способствуют усилению выработки данного пигмента. ¬ итоге, употребл€€ их в пищу, вы сможете за короткий срок приобрести равномерный загар, а вместе с тем и сохранить его надолго.

 онечно же красивый загар лучше будет смотретьс€ на идеально гладкой коже. Ќельз€ забывать про депил€цию! ќдним из лучших методов избавлени€ от нежелательных волос - это удаление воском. Ќа сайте TorgSalon.ru вы найдете все необходимое дл€ депил€ции, нагреватели дл€ воска и многое другое. 

 акие продукты можно есть дл€ усилени€ и сохранени€ загара?

јбрикосы. ¬ них много бета-каротинов и минералов. ќни способствуют быстрой выработке в организме меланина. “ак что об€зательно введите в своЄ меню абрикосы. ћожно также делать маски дл€ лица из них. ¬ итоге вы защитите кожу от пересушивани€.

ѕерсики. ¬ них есть каротин и р€д других витаминов, а также органические кислоты. ќни способствуют стимул€ции пигмента мелатонина, а также защищают кожу от отрицательного воздействи€ на неЄ солнечных ожогов. 

ƒыни. ¬ них также содержитс€ бета-каротин.  роме того, в них много витаминов — и группы ¬, никотиновой кислоты и т.д. “ак что их тоже полезно почаще употребл€ть в пищу.

“акже будет полезным употребл€ть в пищу помидоры, морковь, печень, шпинат, морепродукты. ¬ то же врем€ мы советуем исключить из рациона питани€ солени€, кофе, какао, маринады.

–убрики:   расота и здоровье
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку